Ghislaine Mangel
Ghislaine Mangel

Hypnothérapie et thérapies brèves
à Paris 16e et Puteaux-La Défense

Troubles alimentaires

 

Les troubles alimentaires regroupent  de nombreux comportements allant de l’incapacité de s’arrêter de manger ou  au contraire d’ingérer quoique ce soit. L’intensité du trouble peut varier d’un léger dysfonctionnement à un dysfonctionnement  handicapant. Au fil du temps d’autres symptômes peuvent se greffer, entremêlant les troubles et rendant compliqué le diagnostic et la résolution du problème.  Nous n’allons pas ici refaire la liste de tous ces troubles du comportement alimentaire, mais plutôt observer le  comportement qui  nous indique ce qu’ils solutionne…

 

Comment guérir?

Une première étape est  de comprendre  le comportement et  de le considérer comme une solution qui est unique à chacun. Cette dernière doit être lue comme une recette, un mode d’emploi… Cette solution est-elle?

  • Une loyauté: manger pour faire plaisir aux parents, « être  gros » pour être comme papa ou maman…
  • Une rébellion : faire l’inverse de ce que le parent attend : manger, être mince…
  • Une façon de se distinguer : « Ah! qu’est-ce qu’elle est forte » « Ah! quelle bonne vivante, quelle joie de vivre … »
  • ou encore de mettre une distance : être « moche » afin que l’on ne s’approche pas de nous?
  • S’effacer, disparaîtreCombler un vide…etc.

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Il sera ensuite nécessaire de distinguer l’origine du problème des conséquences de ce dernier. Par exemple un patient boulimique pourra se faire vomir. Les problèmes gastriques étant conséquents des vomissements eux mêmes conséquences de la boulimie.

C’est en comprenant l’origine et la fonction du trouble que l’on pourra trouver une autre façon d’être et de faire…

Comment vais-je vous aider?

Selon le comportement alimentaire, son intensité et sa durée d’exposition, il sera parfois nécessaire de vider une surcharge émotionnelle et de prendre des forces avant de commencer le travail thérapeutique. Cela se fait par un temps de parole qui permet de se soulager couplée à des séances d’hypnose de Qi Gong thérapeutique pour vider cette surcharge et se ressourcer.

Il s’agira ensuite de repérer et comprendre ce qui se passe grâce à la thérapie brève et à la PNL principalement et quelques autres approches que j’utilise comme la loi de l’analogie par exemple.

Une fois la mécanique identifiée et comprise, nous traitons l’origine comme n’importe quel autre trouble.

  • Recoder grâce à l’hypnose les apprentissages, les croyances et les expériences qui sont dysfonctionnels.
  • Apprendre à savoir qui vous êtes pour remplacer un fonctionnement inadéquat et avoir confiance en soi.
  • Trouver des ressources pour avoir le courage de changer.
  • intégrer une nouvelle façon de faire par la visualisation.
  • Apprendre à agir différemment en situation réelle grâce à l’ auto-hypnose.

Trouver une autre façon de faire et la force de le faire, y croire sont les clefs du changement.

L’apprentissage de l’auto-hypnose facilitera la mise en situation réelle en permettant de repérer ce qui se passe et trouver les ressources nécessaires pour s’adapter à la situation, à l’environnement, à une personne… parfois se protéger.