Ghislaine Mangel
Ghislaine Mangel

Hypnothérapie et thérapies brèves à Puteaux-La Défense

Déroulement des séances

Chaque séance est scindée en plusieurs parties.

  • Séance2En début de séance nous faisons un point: Ce qui se passe pour vous, ce que vous ressentez, qu’est-ce qui a changé?
  • Pendant cet échange je vous explique certains mécanismes et fonctionnements de l’humain, qui peuvent favoriser certains troubles et surtout comment faire autrement.
  • Nous passons ensuite à la séance d’hypnose proprement dite ou à la pratique d’exercices (auto-hypnose, relaxation, yogas) pouvant être utilisés dans la vie de tous les jours ; ou pour renforcer le travail fait pendant la séance.

La séance d’hypnose

Une fois sous hypnose, je vous aide à accéder à l’origine inconsciente de votre problème et aux ressources que vous possédez pour le résoudre. Grâce à l’état d’hypnose, vous pouvez ainsi transformer rapidement, facilement et efficacement un trouble ou un comportement inadéquat ou indésirable.

Les exercices

Pendant les séances je vous explique et vous enseigne des exercices d’auto-hypnose, de yoga ou inspirés d’une approche à base de magnétisme. Ceci pour apprendre en situation réelle et de façon autonome, à se protéger, à se régénérer, à trouver des ressources, à vider ses peurs, ses colères…